Я беру с собой в поход
1. Паспорт и полис ОМС
2. Личная аптечка (ваши персональные лекарства)
3. Средства защиты от комаров и клещей
4. Туалетные принадлежности (крем от загара, зубная щетка, паста, влажные салфетки)
5. Набор посуды (кружка, миска, ложка, нож), термос или бутылочку для воды на воду
6. Снеки на воду (по желанию)
7. Фонарик налобный
8. Телефон и зарядка для красивых фото на память
9. Головной убор (бейсболка, панама)
10. Солнечные очки
11. Четыре комплекта одежды:
⁃ комплект на воду (что-то быстросохнущее (не хб), футболка/джерси для защиты от солнца), ветровка
⁃ комплект для лагеря (можно продублировать первый, но с учетом похолодания вечером) две пары носков и сухое нижнее белье
⁃ комплект для сна ( термобелье, кофта, тёплые носки, шапка)
⁃ Купальник или шорты для купания и бани + полотенце
12. Обувь:
⁃ резиновые/эва сапоги или кроксы/корралки для байдарки (смотрим по погоде. Будет заливаться вода, кроссовки промокнут)
⁃ Кроссовки для лагеря
⁃ Кроксы / сланцы для бани
13. Пенка (коврик под 5 точку)
14. Палатка, спальный мешок, коврик для сна (либо укажи в заявке, если нет своих)
2. Личная аптечка (ваши персональные лекарства)
3. Средства защиты от комаров и клещей
4. Туалетные принадлежности (крем от загара, зубная щетка, паста, влажные салфетки)
5. Набор посуды (кружка, миска, ложка, нож), термос или бутылочку для воды на воду
6. Снеки на воду (по желанию)
7. Фонарик налобный
8. Телефон и зарядка для красивых фото на память
9. Головной убор (бейсболка, панама)
10. Солнечные очки
11. Четыре комплекта одежды:
⁃ комплект на воду (что-то быстросохнущее (не хб), футболка/джерси для защиты от солнца), ветровка
⁃ комплект для лагеря (можно продублировать первый, но с учетом похолодания вечером) две пары носков и сухое нижнее белье
⁃ комплект для сна ( термобелье, кофта, тёплые носки, шапка)
⁃ Купальник или шорты для купания и бани + полотенце
12. Обувь:
⁃ резиновые/эва сапоги или кроксы/корралки для байдарки (смотрим по погоде. Будет заливаться вода, кроссовки промокнут)
⁃ Кроссовки для лагеря
⁃ Кроксы / сланцы для бани
13. Пенка (коврик под 5 точку)
14. Палатка, спальный мешок, коврик для сна (либо укажи в заявке, если нет своих)